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冬瓜・豚汁風-Soup Soothes Soul

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「一杯の味噌汁をおろそかにするな」
と言われてもついいい加減にしちゃう
確かにひと口すすって旨っ!てのある
食材に向かう気持が丁寧なんだろうね

I am not very keen on cooking, but I
know when the belly is comforted, the
whole body relaxes.

2:00am:20.4℃(23.7℃ IN)
●回覧板を届けてから、整体に向かう。
 車窓から庭木のサルスベリの花目立つ。
 通い始めて一年半。可動域を広げること
 の大切さを教わり、前より身体柔らかい。
●帰り、サクランボ園に駐車、軽く歩行練習。
●Angelsの大谷くん、いいとこでHR打てたね。
●夕ごはんは
 麻婆豆腐(豚ミンチ・ネギ・生姜・出汁味噌・
      豆腐・豆板醤・牛蒡・牡蠣ソース)
 いぶりがっこ
 大麦ごはん
 豚汁風(冬瓜(皮向いて冷凍保存)・人参・
     椎茸・細切り昆布・甘藷・山蕗・
     鶏もも肉・出汁味噌・O油)

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