スキマに生えたフキノトウ- Butterbur Sprout

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羽根子山の下りで、まぁこんなとこに
雌花の綿毛が着地したのか、地下茎か
「スキマは窮屈な住みかなどではなく
のびのびと暮らせる楽園」と読んだこ
とがあるゾ(『スキマの植物の世界』)

As walking down Mt.Hanekkoyama, I
found the tiny one grew out of the gap.

2:30am/1.1℃(20.5℃ IN)
●クリニックでセラピー。はじめは仰向け。
 立ち上がり・腰掛け練習。15分延長。(喜)
●羽根子山トレーニング。ストック脇にかかえ
 上ると、身体が二倍重いが、休み休み。フー。
 今年初の蕗の薹に山道でお目にかかるとは。
●夕ごはんは
 カツ丼(カツ残り・葱・玉子・出汁醤油・
      甜菜糖・梅酢ショウガ・押し麦ごはん)
 シチュー(ジャガ芋・玉葱・舞茸・セロリ・手羽元・
       人参・鶏ガラ顆粒・黒胡椒・塩・粉・
       スキムミルク・セージ)
 炒り豆腐(豆腐・桜エビ・青梗菜・昆布粉・
       出汁醤油・塩麹)
 ポテサラ残り・トマト
 
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