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亀台風・河口湖-Slow-moving Typhoon

hanekoyamaaug16.jpg

クリニックの帰りは青空が
広がってるはず(9:30)だが
どんより。薄暗い山道登り
賽銭ポトン手を合わせ祈る

I walked up Mt.Hanekkoyama
on the way home from clinic,
since it should be gone soon.

2:00am:22.4℃(23.7℃ IN)
●PT. 歩行練習で腰下部が痛くなる
 のは上肢・腕の動きも関わる、と。
●羽根子山は、時折風、生物もなりを
 潜めてる気配。地面はぬかるまない。
●夕ごはんは
 炒め物(O油・牛肉・ニンニク・
  アスパラ・舞茸・黄パプリカ・
  玉葱・白胡椒・セロリ塩・
  牡蠣ソース・トマト)
 お浸し(茗荷・新生姜・出汁醤油・
     サヤインゲン)
 ぬか漬け(胡瓜)
 大麦ごはん
 味噌汁(大根・薩摩芋・葱・
     椎茸・出汁味噌)

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