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樹林のヤマユリ-Gold-Banded Lily

yamayuri19.jpg

それでなくても枝がしなる程
大きな花雨に打たれうつむく

The rainy season will soon
come to an end, and the
flowers will fill our garden
with wild fragrance.

3:00am:19.8℃(23.8℃ IN)
●PT. 右下で横になり、左腰の筋肉
 僅かに伸ばす練習。足首とアーチ
 サポーター装着と無しで歩容の違い
●今日も雷雨。梅雨は明けたらしいが
●夕ごはんは
 焼き魚(ブリカマ・大根おろし)
 炒め物(舞茸・O油・ほうれん草・
     豚肉・牡蠣醤油)
 油味噌(茄子・ピーマン・出汁味噌・
     甜菜糖)
 冷や奴(豆腐・鰹節・生姜・葱)
 ぬか漬け(胡瓜)
 黒米大麦ごはん
 味噌汁(キャベツ・椎茸・出汁味噌)

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